Sommaryoga på Disagården

Om våra yogapass:

Låt magen bli mjuk. Slappna av i axlar och käket. Känn in andningen.

Sommaryoga på Disagården är ett enkelt och tillgängligt yogapass som passar för alla. Du behöver inte vara tränad, vig eller stark. Du behöver bara vara du. Du får röra dig lekfullt, lära dig andningstekniker och fokusera på ditt inre jag.

Det praktiska:

Anmälan sker till hej@utefikat.se eller drop in! Kostnad 125 kronor, betalas på plats via Swish.

I samarbete med Utefikat och yogalärarna Kim och Sarah.

Vi kör utomhus på dansbanan så se till att ta på dig kläder efter väder! Vi skriver på morgonen om vädret inte är på vår sida, det kommer stå på vår facebooksida Utefikat samt på www.Utefikat.se .

Om våra yogainstruktörer:

Kim är yogainstruktör i Alsike med fokus på en mjuk flow i rytm med din andning. Hennes mål är att alla ska känna sig välkomna, oavsett om man har yogat tidigare eller är helt ny. För mer info: www.greenrose.se

Sarah är en fransk Yogalärare i hathayoga, hennes undervisning kommer ske på engelska. Hon fokuserar på andning, att känna sitt inre och fokuserar nu även på prenatal yoga för er som väntar barn och vill komma på våra pass.